CURSOS EJERCICIO EN EMBARAZO

290,00

En este curso aprenderemos a acompañar a la mujer gestante, tanto en camilla como en gimnasio, procurando un embarazo sano, adaptándonos a las posibles
disfunciones que puedan surgir y preparándolas para el parto.

Sobre mi:

Máster en Terapia Manual del Aparato Locomotor (UAH)

Experta en:
– Ejercicio terapéutico
– Mujer: embarazo, posparto y salud femenina
– Bebé: cólico del lactante y fisioterapia respiratoria

FECHA:

SÁBADO 6 Y DOMINGO 7 DE ABRIL DE 2024

LUGAR: Centro de Investigación Fisioterapia y Dolor

CIUDAD RESIDENCIAL UNIVERSITARIA, LOCAL 7-8, CTRA. MAD-BCN KM, 32
28805 ALCALÁ DE HENARES,
MADRID

DURACIÓN

– 20 horas
Clases teórico-prácticas.
Imprescindible ropa cómoda.

** Se entregara diploma al finalizar el curso sellado por la FGUA.

16 disponibles

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Descripción

VALORACIÓN, TRATAMIENTO Y EJERCICIO TERAPÉUTICO EN EL EMBARAZO

El embarazo supone numerosos cambios físicos y fisiológicos para la mujer, por ello, es primordial cuidar la salud física y mental de las gestantes durante todo el
proceso.

Mediante la fisioterapia podemos aliviar las posibles molestias y patologías derivadas del avance del embarazo, acompañar esos cambios con ejercicio adaptado a
las distintas etapas y proveer de información a nuestras pacientes para despejar sus dudas, darles seguridad y prepararlas para el gran día del parto.
La evidencia científica ha demostrado que la actividad física en el embarazo es un factor protector ante múltiples patologías y que no sólo mejora la calidad de vida
durante la gestación, sino que, reduce la posibilidad de parto instrumental y mejora la recuperación postparto.

Además, podemos acompañar a nuestras pacientes en camilla, valorando y tratando las estructuras implicadas en el embarazo, tanto a nivel visceral (útero y
ligamentos inguinales) como articular (pelvis ósea) y prevenir disfunciones postparto.

 

CONTENIDO DEL CURSO

  • Valoración y tratamiento de la mujer gestante Cambios y adaptaciones anatómicas del complejo abdomino-lumbo-pélvico (CALP) durante el embarazo.
  • Disfunciones abdomino-perineales.
  • Complejo articular: pelvis y canal del parto.
  • Vísceras, fascias y ligamentos.

Valoración funcional:

  • Abdomen y diástasis de rectos Musculatura glútea y lumbar.
  • Diafragma torácico y pélvico.
  • Test funcionales.

Preparación física al parto:

  • Efectos de la actividad física y guías oficiales para un embarazo saludable.

Ejercicio terapéutico durante el embarazo:

  • Adaptaciones por trimestre.
  • Control de diástasis abdominal.
  • Disfunciones del suelo pélvico y ejercicio.
  • Movilidad pélvica y trabajo de parto.

Tipos de ejercicios:

  • Ejercicios funcionales y trabajo de fuerza.
  • Ejercicios respiratorios, espiración frenada y winner flow.
  • Método 5P (tronco propioceptivo)
  • Movilidad y liberación abdominopélvica
  • Técnicas de rebozo.

OBJETIVOS

  • Comprender y manejar los cambios fisiológicos, anatómicos y emocionales de la mujer gestante.
  • Acompañar mediante la terapia manual y el ejercicio todo el proceso de gestación y preparación al parto.
  • Establecer sesiones de ejercicio terapéutico adaptadas a las necesidades de la embarazada, tanto individual como en grupo

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